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松本城（みっちゃん提供） あいにくの曇り空ですが、松本市内 某所を５時スタート！ 松本城には早朝から散歩や観光の 人が大勢いました 浅間温泉からヒルクライム開始ですが 以前使った道路はなんと通行止め！ やむなく地元の何人かに聞いて、 御射神社の横から登ります（汗） |
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武石峠から山頂を目指す道路に入り ます。天気が良ければ素晴らしい 展望を楽しめるはずですが、今日は 残念ながらガスガスです（涙） ヘロヘロで終点に到着。ここからは 車両通行止めなので、シューズを 履き替えてウオーキングです 王ヶ頭ホテル付近は大勢の人で 賑わっていました。ホテルのランチ タイムは１１時３０分からなので ソフトクリームで我慢．．． |
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浅間温泉（みっちゃん提供）
路面の状態がかなり悪いので、 下りはブレーキをかけっぱなし！ 指が痺れてしまいました 浅間温泉まで下って来ると 空気が熱気を帯びてきます 最後の激坂は所々で押し歩き スーパー銭湯は登山者らしき 人で賑わっていました |
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栂池（8:18）
３時４０分に家を出て待ち合わせ場所へ。 福井ICから糸魚川ICまで高速利用です。 金沢付近では路面が濡れていましたが、 新潟県に入ると青空になりました(^^) 小矢部SAで朝食に月見うどんを注文。 予報通り糸魚川は青空ですが、姫川に 沿ってトンネル地帯を白馬へ進んで 行くと、次第に雲が多くなってきます。 栂池高原スキー場はずれの駐車場から 出発。ペンション街を通ってスキー場を 登っていきます。ゴンドラリフトが営業中で、 みっちゃんは羨ましがっていました(^^) |
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栂池高原スキー場（8:25） |
栂池高原スキー場（みっちゃん提供） |
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（8:33） |
（みっちゃん提供） |
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（8:39） |
（みっちゃん提供） |
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（9:30） |
ゴンドラ駅（みっちゃん提供） |
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ゴンドラ駅（9:38）
最初は青空でしたが、いつの間にか雲が空を 覆っています。ゴンドラリフト終点で相談して、 適当なところで引き返すことになります。 GPSで見ると、自然園はすぐそこでしたが、 北アルプスの展望がまったく望めないので、 神ノ田圃（早大小屋）への入口で引き返す ことになります。残念！ 下る途中で強そうなウエアのローディ２人、 グイグイ登ってきました(^^ゝ 岩岳スキー場前を通って、白馬大橋を目指し ます。次は二股から猿倉までのヒルクライム です。 |
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（9:59） |
神ノ田圃（早大小屋）（10:02） |
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八方尾根スキー場（11:03） |
県道322号線（11:12） |
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二股（11:16） |
（みっちゃん提供） |
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（11:28） |
猿倉荘（標高1230ｍ）（12:07） |
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県道322号線（水芭蕉付近）（12:44）
林間の素敵な道路ですが、狭い上にタクシーが 頻繁に通ります。水芭蕉群生地付近から路面が 濡れてきますが、霧雨なのであまり気になりま せん。ヘロヘロになって猿倉荘に到着。雨に 濡れた登山者が、続々と下山して来ました。 食堂で温かい蕎麦を注文。みっちゃんはカキ氷 です。物足りないので、持参のビスケットを 食べました。休憩中に陽が射しだし、青空が 出てきました(^^) 下山後、JR白馬駅に寄って観光パンフレットを 貰います。ここからは観光ポタです。大出の吊橋に 寄ってから、川沿いに北上します。あちこちに サイクリング道の標識が設置されていました。 |
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（みっちゃん提供） |
JR白馬駅（13:06） |
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大出の吊橋（13:20） |
大出の吊橋（みっちゃん提供） |
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大出（13:27） |
城山付近（みっちゃん提供） |
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姫川第二ダム湖（13:41） |
JR大糸線鉄橋（13:44） |
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姫川第二ダム鉄橋（13:44）
姫川第二ダムを通って国道148号線に出ます。 車が怖いので、しばし歩道を走りますが、 雑草が生えているので走りにくかったです。 JR白馬大池駅で休憩後、千国まで国道を 走ります。千国で左折して、いよいよ塩の道に 入ります。再びヒルクライムですが、ここは 観光しながらゆっくり登ります。 塩の道が山道になると、ロードバイクでは 無理なので、親坂をヨロヨロと登ります。 激坂を登りきると牛方宿です。峠の木陰で ひと休み。いつか山道を歩いてみたいです。 |
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塩の道（千国口）（14:17） |
県道433号線（14:19） |
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千国番所跡（14:20） |
千国の庄資料館（14:22） |
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塩の道（14:27） |
親坂（みっちゃん提供） |
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牛方宿前（14:45） |
牛方宿（14:54） |
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栂池（15:00）
塩の道は、牛方宿から再び山の中に入って いきます。今冬に泊まったペンション前を通り、 栂池の大通りに出ます。 駐車場に戻り、バイクを車に積み込んでから、 元湯栂の森荘（700円）に直行。先客は１人だけ。 その人が出てからは、温泉独り占めでした(^^) 帰りも糸魚川ICから福井ICまで高速（2500円） お腹が減ったので、有磯海PAでラーメン注文。 今日は麺類ばかりで、米を食べてないです。 ＜走行データ＞ 走行距離 67.6ｋｍ |
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道の駅飛騨たかね工房（6:06） １５日夜７時発。白鳥から飛騨清見まで高速利用。 道の駅飛騨たかね工房で、簡単な宴の後テント泊。 １６日５時起床で、パン２個を食べてから出発。 高根第２ダム、高根第１ダムを通過し、トンネルを 抜けると高嶺大橋です。大橋手前で左折すると、 野麦街道（県道39号線）になります。 寺坂峠はいつの間にか通過してしまいます。 野麦集落の元小学校校舎前で休憩です(^^) ここから野麦峠まではつづら折りの登りに なります。 |
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国道361号線（6:42） |
上ヶ洞１号トンネル（6:44） |
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高根第１ダム（6:43） |
上ヶ洞３号トンネル（Fumiさん写真提供） |
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野麦街道入口（左折）（6:50） |
野麦街道（県道39号線）（Fumiさん写真提供） |
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野麦の里（7:37） |
元小学校校舎（7:39） |
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野麦の里（7:49） 野麦峠から北に乗鞍岳、南に御嶽山が望まれるはず でしたが、あいにくの黒い雲のため展望はほとんど ダメ。明治初めから大正にかけて、諏訪地方の岡谷は 主力輸出産業である生糸工業で栄えていました。 飛騨の少女が女工として働くためにこの峠を越え ました。この史実は1968年に発表された山本茂実の 『あゝ野麦峠』で全国的に有名になりました。 写真だけ撮ってすぐに出発します。峠からの下りは カラマツ林が続き、素晴らしい景観です。途中に 緊急避難用の洞窟がありました。 |
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旧野麦街道分岐（7:57） |
野麦峠（標高1672.5ｍ）（8:38） |
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お助け小屋（8:40） |
野麦街道（奈川野麦高根線）（Fumiさん写真提供） |
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気持ち良く（9:02） |
下ります♪（Fumiさん写真提供） |
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カラマツ林（Fumiさん写真提供） |
緊急避難用の洞窟（9:15） |
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野麦街道（奈川野麦高根線）（9:16） 寄合渡の三叉路を右折して、県道26号線に 入ります。広い道路ですが、カーブが少なく 緩やかに登っていくので、意外と辛い登り 坂でした。 境峠で反対側からローディが２人登って きました。彼らはここから白馬に行って 宿泊するとのことでした。 国道19号線に出ると、すごい交通量です。 危険なので、歩道を走りますが、狭くて 走りにくいです。線路沿いの脇道を見付け、 できるだけ旧中山道を走ることにします。 |
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境峠（標高1486.6ｍ）（10:08） |
国道１９号線（Fumiさん写真提供） |
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巴淵（ともえぶち）（11:18） |
義仲館（11:23） |
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旧中山道（Fumiさん写真提供） |
特急しなの（11:34） |
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宮ノ越宿（中山道中間点）（11:42） 巴淵（ともえぶち） 伝説ではこの淵にすむ龍神が巴御前として 生まれ変わり、義仲の生涯を守り続けたと いわれています。 宮ノ越宿はかなり寂れた印象です。江戸より 六十六里三十五丁、京へ六十八里二十二丁の ことで、宮ノ越宿はちょうど中山道の中央に 当たります。この付近で小雨になりました。 お腹がすいたので食堂を探しに国道19号線に 出ると、ちょうど道の駅日義木曽駒高原です。 さっそくカツ丼を注文。美味しかった！ |
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福島関所（12:53） |
木曽福島（12:59） |
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福島関所資料館（13:02） |
福島関所（13:03） |
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二本木の湯（13:36） |
旧道（13:54） |
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登りが続きます（Fumiさん写真提供） |
地蔵峠（標高1335ｍ）（14:16） |
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開田高原（14:34） 木曽福島で関所跡を見学後、国道361号線（木曾街道） に入ります。緩やかな登りですが、結構辛かったです。 渡合で左折して、旧道に入ります。激坂をゆっくり ペースで登り続けると、待望の地蔵峠です。これで やっと帰る目処が立ちました(^o^)/ 開田高原で国道361号線に出ます。付近は観光客で 大賑わいでした。せっかくですので、木曽駒で 有名な木曽馬の里に寄ってみます。なかなか素敵な 雰囲気のところです。 三叉路に戻ると、開田高原アイスクリーム工房前は すごい行列です。これを見て、アイスクリームは あきらめました（涙） |
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木曽馬の里（14:44） |
木曽馬の里（Fumiさん写真提供） |
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木曽馬の里（Fumiさん写真提供） |
王滝分岐（15:00） |
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国道361号線（15:08） |
九蔵峠展望台（15:10） |
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九蔵峠（標高1220ｍ）（15:24） |
御嶽（15:27） |
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蕎麦畑（Fumiさん写真提供） 開田高原からゆるゆると登っていくと、九蔵峠 展望台です。あいにくの雲のため、御嶽は見え ませんでした。九蔵峠は目立たない所にあり ます。やっと御嶽から雲が消え始め、少しだけ 全貌が見えるようになりました。 御嶽を左手に見ながら、開田高原を気持ち良く 走ります。集落を過ぎると最後の登りです。 ゆっくりペダルとこぎ続け、やっと長峰峠です。 峠の茶屋には人気がなく、寂しい雰囲気ですが、 周囲は夏の花で賑わっていました。 |
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開田高原西野（15:40） |
長峰峠（15:57） |
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オニユリ（長峰峠）（16:01） |
ルドベキア（長峰峠）（16:01） |
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長峰峠（16:02） |
近城トンネル（16:23） |
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高嶺大橋（Fumiさん写真提供） 長峰峠からは車も少なくなり、快適に下ります。 ダム湖畔に出るとゴールは近いです。トンネルを 通過すると高嶺大橋です。さらに、トンネルを ３つ通ると塩沢温泉がある高根町上ヶ洞です。 高根第一ダムから高根第二ダムを抜け、最後に 中之宿トンネルを通過してゴールイン！ 帰りに寄った高山市内のスーパー浴場は、 なんと1050円でした。高い！ ＜走行データ＞ 約130ｋｍ |
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４時起床で朝食を簡単にすませ、５時３０分に ホテルを出ます。ホテル契約の立体駐車場は まだ営業していないので、ホテルのフロントの 人が鍵を持ってきて操作してくれました。 松本ICから須坂長野東ICまで高速利用です。 オアシスおぶせに車を置いて、準備の後出発！ 昨日の乗鞍岳は出発地点が標高1400ｍを 越えていたので楽でしたが、今日は標高 335ｍが出発地点なので暑いです。 松川を渡り、工業団地の道をゆっくり登って 行きます。早くもヘロヘロになってリンゴ畑で 休憩中、レースジャージを着た男性のMTBが 勢いよく走り去って行きました。唖然！ 途中道路工事のため、県道66号を迂回する はめになります。この道が辛かったです。 |
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牧（8:06） |
白樺林（9:30） |
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オダマキ（10:14） |
群馬県です！（10:42） |
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上信スカイライン（牧千俣線）（10:51） |
万座温泉（11:08） |
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標高1980ｍ（11:31） |
志賀草津道路（11:34） |
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牧から県道112号（大前須坂線）を右に入ります。 この道路は柞沢川に沿って一直線に走るため、 意外と厳しい登り道です。標高1000ｍでやっと 柞沢川から離れてつづら折りの道になり、 カーブで少し脚を休めることができます。 標高1899ｍの峠を越えると群馬県です。道路は 県道466号（牧千俣線、上信スカイライン）に なります。万座峠から下りになり、ホテル街を 通って三叉路（標高1700ｍ）を左折し、再び 登り坂になります。車が多くて要注意区間です。 標高1980ｍの三叉路で国道292号（志賀草津道路） を左に入ります。白根山はまたの機会に(^^)/~~ 山田峠で一休みします。この頃からガスが濃く なってきます。日本国道最高地点（標高2172ｍ） では完全にガスの中。なんにも見えません(>_<) |
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白根山方面（11:57） |
日本国道最高地点（12:05） |
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渋峠（12:08〜12:25） |
横手山直下（12:32） |
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熊ノ湯方面（12:36） |
国道292号線（志賀草津道路）（12:38） |
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木戸池（12:53） |
田ノ原湿原付近（13:00） |
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渋峠のホテルで飲料水を購入します。簡単な 栄養補給後は、蓮池まで豪快なダウンヒル！ 蓮池（標高1500ｍ）で右折して、奥志賀公園線 （県道471号）に入ります。途中に嫌なトンネルが ３つあるので、山用のライトをハンドルバーに 取り付けます。志賀２号トンネルを通過中、 無灯火の軽バンが背後から迫ってきたので、 危うく狭い歩道に逃れて難を避けました(>_<) 高天原でやっと一息入れます。スキー以外で 来るのは初めてです。一ノ瀬のホテル街は 通過です。一気に寂しい雰囲気になります。 プリンスホテルは営業していませんでした。 奥志賀へは緩やかな下りです。 |
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高天原スキー場（標高1670ｍ）（13:33） |
焼額山プリンスホテル（13:40） |
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奥志賀公園線（県道471号線）（13:51） |
ガキ沢分岐（13:55） |
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奥志賀公園栄線（県道502号線）（14:10） |
雑魚川（14:14） |
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満水川橋（標高1220ｍ）（14:20） |
野沢温泉・秋山郷分岐（標高1235ｍ）（14:23） |
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奥志賀へと道路は緩やかに下っていきます。 雑魚川沿いに、渓流釣りの人の車が何台か 止まっていました。GPSの電池が切れて しまったので、休憩中の釣師に道を確認 しました。 待望の三叉路を左折すると、再び道路は 登りになります。疲れ切った脚をいたわり ながらペダルを漕ぎます。飲料水が乏しく なったので、冷たい谷水を補給しました。 アップダウンが続き、少し不安になった頃、 やっとカヤノ平の分岐がありました。これで 帰ることができます。さらに少し登ると、 牧場地に出ました。キャンプ場もあり、 なかなか素敵な雰囲気です(^o^)/ |
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緩やかに登ります（14:50） |
野沢・カヤノ平分岐（標高1420ｍ）（14:59） |
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カヤノ平牧場（15:06） |
カヤノ平牧場（15:12） |
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カヤノ平キャンプ場（標高1450ｍ）（15:16） |
カヤノ平キャンプ場（15:16） |
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木島平村（15:45） |
国道403号線（16:02） |
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果樹園地帯（リンゴ園）（16:31） カヤノ平からは気持ちよい下りが続きます。 カーブが多いので慎重運転。糠塚に出ると、 昔懐かしい山村風景が広がっていました。 糠塚からは国道403号線を走りますが、 結構登りがあって、疲れた体には厳しい 国道です。途中のお店で乾電池を購入し、 やっとGPS復活です。 スキー場の丘陵地帯から下って、中野市街を 通ります。GPS頼りに長野電鉄横の田舎道を走り、 小布施に出ます。オアシス小布施に無事到着♪ なかなか厳しい山岳一周コースでした。 ＜走行データ＞ 約125ｋｍ |
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松本城（7:13） hiroさん宅に寄ってから、福井北ICに入ります。 北陸まわりで松本を目指しますが、カーナビの 調子が悪く、運転の邪魔になります。途中の SAで１２時３０分になったので宿泊準備。 １時間ばかり小宴をしてから就寝です。 ５時起床。睡眠は３時間ほど。簡単な朝食を とってから出発。松本ICで高速を出ます。 カーナビがやっと正常になり、集合地の アルプス公園を目指しますが、あまりの激坂に 呆然。マサヒさんと合流してから、駐車地点を 捜しに市内をウロウロ。市営駐車場は営業前。 やむなくお城を一周。偶然に城山公園に行くと、 無料駐車場があるでは！ ここで準備してから やっとサイクリング開始です♪ |
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浅間温泉（標高650ｍ）（7:35） |
激坂１（7:52） |
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激坂２（8:15） |
馬場口（標高990ｍ）（8:17） |
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美鈴湖（標高1050ｍ）（8:24） まず、松本城に寄ってから、浅間温泉を目指します。 浅間温泉からは道が狭くなり、おまけに激坂の連続！ うわさには聞いていましたが、えげつない斜度です。 エッチラオッチラ蛇行しながら激坂を登って行きます。 あまりの斜度のため、所々で休憩タイム。なかなか 先に進めません。 馬場口から緩やかになり、すぐに美鈴湖です。 ここでもう十分という気になってしまいますが、 気を取り直して先へ進みます。天気は予報に 反して曇り空。コンディションとしては上々です。 |
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渋池（標高1200ｍ）（8:57） |
美ヶ原林道（9:01） |
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登ります（9:17） |
登ります（9:29） |
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hiroさん（9:31） |
マサヒさん（9:57） |
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武石峠（たけしとうげ）（標高1830ｍ）（10:18） 途中で休憩している時、格好良いローディーが 軽装で颯爽と登っていきました。我々は重い 足取りでヘロヘロと漕いでいきます。武石峠で またしても休憩。ここから山頂を目指す道路に 入ります。見晴らしが次第に良くなり、富士山、 北アルプスの大展望♪ 来て良かった(^o^)/ 途中で休んでいると、先ほどのローディーが 下ってきました。もしかしてプロかしら？ |
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県道62号線（10:29） |
槍穂高をバックに！（10:33） |
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思い出の丘付近（10:43） |
焼山付近（10:45） |
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美ヶ原牧場（10:48） 展望が開けると、電波塔が林立した山頂が 目前。まるで外国に来たみたいです(^^) ツーリングの大型バイクの集団が我々を 追い抜いていきました。気合いを入れ直して、 ゴール目指します。 自然保護センターに着いて、さっそく暖かい うどんを注文します。他の２人は蕎麦でした。 ここから歩きになるので、シューズを片づけて 運動靴に履き替えます。hiroさんはスリッパで、 大丈夫かしら？ |
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美ヶ原自然保護センター（標高1910ｍ）（11:20） |
槍穂高連峰（11:27） |
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ゲート（11:29） |
歩行区間（11:49） |
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振り返ります♪（11:56） |
王ヶ頭ホテル（標高2030ｍ）（12:01） |
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美ヶ原牧場（12:04） 先ほどまでの雲が消え去り、いつの間にか青空♪ 観光客に混ざって、自転車を押しながら牧場内の 道路（ダート）を歩きます。爽やかな秋空で、空気が 清々しいです。牧場内に牛や馬が放牧されていて、 家族連れや団体さんなどで大賑わい。なかなか 楽しめるところです。美しの塔を過ぎると、ゴールが 近くなります。山本小屋は観光客で大賑わい。 我々もさっそく、定番のソフトクリームを購入(^o^)/ |
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美ヶ原牧場（12:10） |
美ヶ原牧場（12:21） |
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美ヶ原牧場（12:29） |
美しの塔（標高1961ｍ）（12:38） |
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怖くないよ〜（12:42） |
山本小屋（標高1940ｍ）（12:54） |
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ビーナスライン（13:13） 山本小屋からは待望のビーナスラインですが、 車が多くて写真を撮る余裕がありません。 道路もカーブが多く急なので、安全第一で ブレーキをかけながら下ります。道路は 下りばかりかと思っていましたが、所々で 登りになって、ヘロヘロ漕ぎになりました。 落合大橋を渡り、扉峠で左折。しばらく行くと ビーナスラインの橋下を通り抜けます。扉鉱泉の 分岐は三城いこいの広場方面に直進。鉱泉方面は ゲートが半分閉められていて、通行止めかな？ 三城牧場手前で上を見上げると、電波塔が 林立した山頂が見えます。あんな高いところから 下って来たんですね！ |
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落合大橋（標高1600ｍ）（13:22） |
扉峠でビーナスラインとお別れ（13:46） |
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三城牧場（矢印は山頂）（14:00） |
県道67号線（14:27） |
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松本城（14:53） 市内に入ってくると、街並みを楽しみながら ゆっくりペースです。最後は観光客で大賑わいの 松本城に寄ってから、城山公園に戻りました。 公園前の激坂で、元気な２名にあっというまに おいて行かれました。待って〜（涙） 激坂、高原ハイキング、大展望と大満足の １日でした。同行のお二人に感謝(^^ゝ ＜走行データ＞ 走行距離 70.03ｋｍ 走行時間 5：14：39 平均速度 13.3ｋｍ/ｈ 最高速度 53.7ｋｍ/ｈ |
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